手部与裁切：给动作一个简单任务

不要从摆出复杂手势开始

可先让手自然放在身侧或腿上，观察肩部和手腕是否放松。需要动作时，只给一个简单任务，例如轻扶椅背、整理自己的袖口或轻合书本。道具应与拍摄目的相关，不必为了填满双手而加入。

保持轻触，不要用力抓握

请对方先完成日常动作，再停在舒服的位置。用力抓衣服或紧握道具可能让手部成为画面里最紧张的部分；轻触和短组拍摄通常更容易比较。若某个动作不自然，就回到空手状态。

按输出用途检查取景边缘

检查头顶、手指与肘部附近的边缘，确认有没有意外切掉一小截的情况。不是所有裁切都错误，但需要看起来像有意的构图。若最终用途还会二次裁切，现场多留一些余量。

手离镜头很近时，画面中的相对大小可能改变。先调整拍摄距离和手的位置，再比较效果，不把一个固定焦段当作解决全部问题的答案。

做一次两图练习

在相同光线下拍 A：手自然放置；拍 B：轻扶椅背。先比较肩部是否放松、手是否抢走注意力，再比较裁切。把更贴合人物状态的一张留下，而不是强求动作越复杂越好。